القدرة العضلية تنميتها تتم بتدريبات تحاكي الأداء للمهارات المختلفة للألعاب كالوثب الطويل من الثبات والحركة والوثب العالي وغيرها
يتم تنمية القدرة العضلية عن طريق تدريبات تحاكي الأداء للمهارات المختلفة للألعاب كالوثب الطويل من الثبات والحركة الوثب الطويل: الوثب الطويل من الثبات وتسجيل
تدريبات تنمية القوة العضلية · استخدام الأوزان الحرة والتمارين المجمَّعة خلال التمارين الرياضية مثل رفع الأثقال وتمارين الضغط وتمارين الصفوف.
.القدرة العضلية تنميتها تتم بتدريبات تحاكي الأداء للمهارات المختلفة للألعاب كالوثب الطويل من الثبات والحركة والوثب العالي وغيرها
الأجابة هي..
صح√