ماهي فوائد ممارسة الرياضة لكبار السن،مع ذكر أكثر الأنشطة الرياضية المناسبة لهم
مرحب بكم على موقع { مدينة العلم } موقعكم الاخباري فن ومشاهير - منوعات - العاب والالغاز وحلول فزورة - حلول كل العاب والالغاز المسلية والترفيهية - اطرح سؤالك على موقعنا ونحن بصداد الحل لكل ما تبحثون عنه....
كل أخبار الفنانين والمشاهير على موقعنا موقع مدينة العلم... ماعليكم سوى التصفح وطرح سؤالكم ؟؟
ماهي فوائد ممارسة الرياضة لكبار السن،مع ذكر أكثر الأنشطة الرياضية المناسبة لهم..
ماهي فوائد ممارسة الرياضة لكبار السن،مع ذكر أكثر الأنشطة الرياضية المناسبة لهم
١- فوائد الرياضة لكبار السن : تقليل الإصابة بامراض الشرايين و القلب و المخ و السرطان
٢- اكثر الانشطة المناسبة لهم هي : السباحة و اليوغا و رياضة المشي