Question

النظام الغذائي المناسب للسيطرة على مرض السكر

نرحب بكم طلاب وطالبات مدارس المملكة العربية السعودية على موقعكم التعليمي ( مدينة العلم ) فمن هنااااا من موقع (مدينة العلم) يسرنا أن نقدم لكم كل حلول تمارين وواجبات المناهج التعليمية لكل المراحل التعليمية وكمان كل ما تبحثون عنه من مناهج التعليم الدراسي كامل وكل حلول الاختبارات  ..... دمتم بكل خير وادم الله المملكة العربية السعودية ....؟؟؟

النظام الغذائي المناسب للسيطرة على مرض السكرالنظام الغذائي المناسب للسيطرة على مرض السكر

النظام الغذائي المناسب للسيطرة على مرض السكر

الإقلال من المنبهات
الإكثار من النشويات
تقليل كمية الملح في الطعام
تناول أغذية غنية بالألياف


هل حقاً تريد الحل اطرح اجابتك لأستفادة زملائك انظر أسفل

 

 

نعتذر لم نتمكن من حل السؤال للوصول إلى حل السؤال اطرح اجابتك لاستفادة زملائك

Answer 1

النظام الغذائي المناسب للسيطرة على مرض السكر
(1 نقطة)
الإقلال من المنبهات
الإكثار من النشويات
تقليل كمية الملح في الطعام
تناول أغذية غنية بالألياف

Answer 2

تناول بعض الأطعمة المفيدة لمرض السكري :

1-الأسماك

2-الخضراوات الورقية

3-القرفة

4-الكركم

5-المكسرات

6-منتجات الألبان

7-تناول اغذية غنية بالالياف

8- تجنب تناول الحلويات

9-تناسب كمية السعرات المتناولة مع وزن ميض السكر.

*الأطعمة التي يجب تجنبها:

1-الدهون المشبعة

2-الكوليسترول

3-الصوديوم

4-الدهون التقابلية أوالمتحولة.