رتب اهم خطوات الأداء الفني لمهارة الارسال بوجه المضرب الخلفي مما يلي؟
نرحب بكم طلاب وطالبات على موقع ( منهج الرسالة) موقعكم الاول لحل الواجبات والامتحانات وكل ما يخص التعليم السعودي!! نأمل في حل كل اسالتكم ؛؛؛ وحل سؤال ؛؛؛
رتب اهم خطوات الأداء الفني لمهارة الارسال بوجه المضرب الخلفي مما يلي؟
موقع (منهج الرسالة ) هو موقع تعليمي لكل حلول الاختبارات والواجبات كمان يمكنكم طرح سوالك في اول الصفحة امام كلمة اطرح سوالك إذا لم تجد السؤال يمكنك طرح سوالك وسوف يقوم فريقنا بالحل باسرع وقت لكل فصول التعليم عن بعد وحضوري كمان من هنا من موقع ( منهج الرسالة ) نوفيكم بحل سؤال
الأجابة هي//
- يتم فرد الذراع كاملا بعد أداء الإرسال.
- المضرب أسفل الذراع الأيسر ليتمكن المنافس من رؤية زاوية المضرب والقدم اليمني أماماً وتكون الكرة في وضع مريح على راحة اليد الحرة.
- من وقفة الاستعداد المناسبة لأداء ضربة الإرسال يكون الكتف الأيمن أقل ارتفاعاً من الكتف الأيسر.
- الإرسال برمي الكرة للأعلى باتجاه رأسي مع دوران بسيط في الجزء العلوي لجسم المرسل لسهولة الحركة.
- أرجحة الذراع الحاملة للمضرب إلى الخلف وللأعلى ليتم احتكاك الكرة بالمضرب وضربها من الأسفل.